Il Krav Maga e' basato su tecniche tanto efficaci quanto facili da apprendere.

Durante il corso, imparerete, tramite idonee e realistiche simulazioni, a difendervi da ogni tipo di aggressione o minaccia (pugni, calci, strangolamenti, prese al corpo, leve al collo, ma anche difese da aggressore armato con arma da fuoco, coltello o qualsiasi altro oggetto nonche' da piu' aggressori), per neutralizzare velocemente e con efficacia qualsiasi malintenzionato che voglia mettere in pericolo la vostra incolumita' fisica, quella dei vostri cari od i vostri beni

Con il Krav Maga svilupperete una condizione fisica ed un atteggiamento mentale che vi consentira' di affrontare e gestire la paura, cosi da poter reagire in caso di un'aggressione violenta, qualsiasi essa sia.
 

Il Krav Maga non e' un'altra arte marziale tradizionale per capire la bellezza delle quali occorrono anni di dura pratica e disciplina. Il Krav Maga, invece, e' un metodo moderno di difesa personale caratterizzato da un modo di pensare logico e coerente, facile e naturale, basato sulle reazioni istintive del corpo, per apprendere il quale bastano pochi mesi e che sentirete voi stessi poi il bisogno di continuare a tenere in allenamento per la sicurezza mentale ed il benessere fisico che vi infondera'

 Il Krav Maga si suddivide in due fasi:

1° Difesa personale: colonna portante di questa disciplina, si studiano le tecniche  per consentire di difendersi dai vari attacchi a mani nude o armate.

2° Combattimento corpo a corpo: Stato piu' avanzato del Krav Maga, si impara in modo  rapido ed efficace la neutralizzazione dell'aggressore.

L'approccio all'allenamento quindi resta quello di non perdere mai di vista il motivo o il fine dell'addestramento stesso (quello di difendersi o sopravvivere) e con questo spirito affrontare le lezioni del corso, cercando di immedesimarsi il piu' possibile superando panico,stress,eventuali colpi e portando a termine l'obbiettivo.